HARIANE – Bagi seseorang yang telah merasa kelebihan berat badan, mengetahui cara mudah kurangi risiko diabetes adalah hal yang penting.
Menjaga kebugaran tubuh dan mencari cara mudah kurangi risiko diabetes perlu diterapkan setiap harinya dalam kehidupan.
Hal ini membuat cara mudah kurangi risiko diabetes banyak dicari orang, khususnya bagi seseorang yang mengalami kelebihan berat badan.
Namun, apakah mudah untuk mengurangi risiko diabetes? Ada banyak cara yang dapat dilakukan apabila seseorang terindikasi atau mulai menuju ke arah gaya hidup yang menyebabkan diabetes.
Cara Mudah Kurangi Risiko Diabetes dan Penelitian yang Dilakukan
Seperti artikel yang diterbitkan hariane.com berjudul 5 Tips Kurangi Risiko Diabetes, National Institutes of Health (NIH) telah melakukan riset mengenai diabetes dan kaitannya dengan pola hidup sehari-hari.
Hasilnya adalah gaya hidup seseorang akan sangat berpengaruh pada penyakit diabetes yang diderita. Apabila gaya hidup tidak teratur dan tidak terawat, maka penyakit diabetes akan menghantui seseorang.
Jika melakukan beberapa cara mudah kurangi risiko diabetes, maka peluang risiko diabetes menurun sekitar 30%. Namun, jika mempraktekkan semua cara untuk menurunkan risiko diabetes akan didapati sebanyak 80% diabetes tidak menjangkit seseorang.
Berikut ini cara mudah kurangi risiko diabetes, pelajari dan lakukan secara konsisten agak penyakit diabetes tidak hinggap di dalam tubuh.
1. Diet Sehat
![Diet sehat kurangi risiko diabetes](https://harianejogja.com/file/2022/11/Diet-sehat-kurangi-risiko-diabetes-300x169.jpg)
Penulis dan Editor
-
Rizky Riawan
-
Zakie Hakim
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
BUDAYA
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
GAYA HIDUP
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu