Ciri-ciri Toxic Relationship yang Harus Diketahui, Dapat Membahayakan Kesehatan Mental

HARIANEJOGJA – Berikut adalah ulasan artikel tentang ciri-ciri toxic relationship yang harus diketahui agar terhindar dari gangguan kesehatan mental.

Selain itu, mengenal ciri-ciri toxic relationship lebih jauh dapat membuat hidup semakin tenang dan waspada terhadap perilaku tersebut.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi hubungan dalam berpasangan menjadi toxic, mulai dari kebiasaan, sifat, watak, karakter, perilaku, hingga ketidakcocokan kedua belah pihak. Oleh karena itu, penting untuk memahami ciri-ciri toxic relationship agar hubungan menjadi lebih harmonis.

Mempelajari ciri-ciri toxic relationship dapat membuat diri lebih waspada dan berhati-hati dalam membina hubungan, karena dengan demikian perilaku toxic dalam hubungan dapat diantisipasi.

Namun, sebelum mempelajari ciri-ciri toxic relationship dan mengaitkannya dengan konteks hubungan yang sedang dijalani, penting untuk memahami pengertian dari toxic relationship terlebih dahulu.

Dalam artikel yang dirilis laman Verywellmind, diketahui bahwa toxic relationship adalah hubungan yang membuat salah satu pasangan merasa tidak didukung, disalahpahami, direndahkan, atau bahkan diserang.

Toxic relationship mengancam kondisi emosional, psikologis, bahkan fisik yang berujung pada kesehatan mental.

Berikut perilaku yang menjadi ciri-ciri dari toxic relationship, dilansir dari laman youth.gov

1. Kontrol yang berlebihan (posesif)

Jika dalam satu hubungan terdapat pasangan yang ingin mengisolasi pasangannya dari dunia luar, terlalu sering cemburu secara tidak wajar, bahkan melarang pasangan untuk melakukan aktivitas sosial, hal tersebut merupakan ciri-ciri toxic relationship.

2. Ketidakjujuran

Penting untuk memastikan apakah pasangan terbuka dan jujur satu sama lain atau tidak. Hindari hubungan yang berujung pada kebohongan dan tertutup.

3. Tidak adanya rasa hormat.

Hindari pasangan yang tidak bisa menghormati satu sama lain dalam hal berpendapat, berbagi, bahkan bekerja sama.

Rasa hormat juga bagian yang penting dalam hubungan agar tidak terjadi perilaku semena-mena terhadap pasangan.

4. Intimidasi

Hindari hubungan yang di dalamnya terdapat intimidasi, yakni ketika salah satu pasangan mencoba mengendalikan aspek kehidupan satu sama lain dengan ancaman. Ancaman tersebut bisa berupa kekerasan atau memutuskan hubungan.

5. Kekerasan fisik

Pasangan yang biasanya menggunakan kekerasan fisik untuk menyelesaikan permasalahan merupakan ciri dari toxic relationship karena bagaimanapun kekerasan merupakan tindak pidana yang dapat dikriminalisasi.

6. Kekerasan seksual

Selain kekerasan fisik, kekerasan seksual dalam hubungan juga harus diperhatikan. Hal ini biasanya berupa pemaksaan aktivitas seksual antara satu sama lain tanpa persetujuan. Tentu saja hal ini akan menimbulkan kondisi hubungan yang tidak sehat.

Itulah beberapa ciri-ciri toxic relationship yang harus diperhatikan agar terhindar dari hubungan yang tidak sehat. **** (Kontributor: Alexander Dzulqornain Almadjedy)