9 Tanda Depresi yang Tidak Disadari, Segera Hubungi Psikolog Jika Butuh Bantuan!

HARIANE JOGJA – Tanda depresi yang tidak disadari kerap menjadi awal depresi berkelanjutan.

Tanda depresi yang tidak disadari, umumnya dikarenakan kurangnya kepedulian terhadap mental health oleh si penderita atau orang-orang di sekitarnya.

Stigma negatif masyarakat membuat tanda depresi yang tidak disadari berujung pada pengabaian. Tak jarang, stigma ini membuat keluarga atau si penderita sendiri enggan untuk mencari bantuan.

Dilansir dari laman American Psychiatric Association, depresi ialah penyakit medis umum dan serius yang secara negatif memengaruhi perasaan, cara berpikir, dan bertindak.

Lalu apa saja tanda depresi yang tidak disadari? Berikut ini beberapa di antaranya.

BACA JUGA:  Kenali Tanda Penyakit Hoarding Disorder, Salah Satunya Gemar Menimbun Barang Berlebihan

9 Tanda Depresi yang Tidak Disadari

Masalah Tidur
Masalah orang depresi, meliputi insomnia, hypersomnia, dan apnea tidur obstruktif. (Foto: Pexels/cottonbro)

Dijelaskan dalam laman Cleveland Clinic, tanda atau gejala depresi akan tampak sedikit berbeda pada satu orang dengan yang lain. Hal ini karena depresi memiliki tingkat yang ringan hingga berat.

Meskipun demikian, secara umum berikut ini beberapa tanda depresi yang tak di sadari.

1. Sedih dan Putus Asa

Tanda orang depresi yang tidak disadari dan sering diabaikan salah satunya adalah merasa sedih, putus asa, atau khawatir berlebihan.

2. Kehilangan Minat

Orang depresi umumnya akan mulai tidak tertarik lagi terhadap hal-hal yang dulunya sangat disukai dan dianggap mendatangkan kebahagiaan.