HARIANE JOGJA – Inilah beberapa manfaat puasa bagi kesehatan tubuh di bulan Ramadhan.
Ternyata manfaat puasa Ramadhan tidak hanya untuk menambah pahala atau dari segi keagamaan lainnya, tapi juga punya dampak kesehatan yang baik.
Salah satu manfaat puasa bagi tubuh yang jarang diketahui orang adalah bisa memberikan efek awet muda bagi yang menjalankan.
Ketika bulan Ramadhan tiba, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Ibadah ini mengharuskan seseorang menahan hawa nafsu dimulai saat matahari terbit hingga matahari terbenam.
Manfaat dari puasa ialah meningkatkan ketakwaan umat muslim sekaligus mempererat hubungan seorang hamba dengan Allah SWT.
Selain itu, puasa Ramadhan bisa menjadi salah satu upaya dalam menjaga kesehatan tubuh.
Berikut adalah 7 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Manfaat puasa bagi tubuh yang pertama ialah mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Dilansir dari laman Dinas Kesehatan Sumatra Utara, orang yang bermasalah dengan sindrom metabolik paling mendapat manfaat dari kinerja kardiovaskular.
Manfaat tersebut akan terasa lebih banyak saat berpuasa, karena puasa bisa meningkatkan fungsi kardiovaskular, komposisi darah, dan tekanan darah.
Tak hanya menyehatkan kardiovaskular, puasa juga bisa mengatasi masalah kesehatan yang dimiliki penderita kolesterol dan diabetes.
2. Menurunkan tekanan darah

Penulis dan Editor
-
Admin
-
Dyah Ayu
Jadwal Rute Bus Jogja Heritage Track Juni 2023, Ini Cara Daftarnya
Jembatan Gantung di India Ambruk Kedua Kalinya, Satu Orang Dikabarkan Hilang
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
5 Tips Mengembalikan Produktivitas Kerja, Bisa Dicoba Setelah Masa Libur Panjang
Hasil Survei 3 Capres Terbaru : Prabowo dan Ganjar Saling Salip, Bagaimana dengan Anies?
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
Bonus Atlet Indonesia SEA Games 2023 Capai Rp 289 Miliar, Berikut Rinciannya
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
Rampung Wamil, DJ Young K DAY6 Akan Kembali Muncul di Program Kiss The Radio
BUDAYA
Jadwal Rute Bus Jogja Heritage Track Juni 2023, Ini Cara Daftarnya
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
GAYA HIDUP
Jadwal Rute Bus Jogja Heritage Track Juni 2023, Ini Cara Daftarnya
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
HARIANESIA
OLAHRAGA
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
Jadwal Rute Bus Jogja Heritage Track Juni 2023, Ini Cara Daftarnya
Jembatan Gantung di India Ambruk Kedua Kalinya, Satu Orang Dikabarkan Hilang
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
5 Tips Mengembalikan Produktivitas Kerja, Bisa Dicoba Setelah Masa Libur Panjang
Hasil Survei 3 Capres Terbaru : Prabowo dan Ganjar Saling Salip, Bagaimana dengan Anies?
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
Bonus Atlet Indonesia SEA Games 2023 Capai Rp 289 Miliar, Berikut Rinciannya
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
Rampung Wamil, DJ Young K DAY6 Akan Kembali Muncul di Program Kiss The Radio