HARIANE JOGJA – Manfaat grounding bagi tubuh atau yang juga dikenal dengan sebutan earthing, menarik untuk diketahui karena ternyata punya banyak kebaikan.
Secara singkat, grounding adalah suatu aktivitas yang melibatkan pertemuan langsung antara kulit manusia dengan permukaan bumi.
Efek grounding untuk tubuh jika dilakukan dengan tepat dan teratur, salah satunya ialah dapat meningkatkan kualitas tidur.
Tak hanya itu, bagi wanita, grounding dapat memperbaiki masalah menstruasi dan hormonal.
Apa itu Grounding?
Dilansir dari laman National Library of Medicine, menjelaskan bahwa grounding adalah aktivitas kontak kulit langsung dengan permukaan bumi, seperti menapakkan kaki atau tangan tanpa alas.
Menurut Global Viewpoint, grounding atau berjalan tanpa alas kaki di bumi dapat dilakukan di atas tanah, rumput, atau pasir.
Kegiatan ini menjadi sesuatu yang menarik karena memungkinkan manusia terhubung dengan energi alami bumi yang berdampak besar pada kesehatan baik fisik maupun psikis.
Manfaat Grounding bagi Tubuh
Ketika berjalan tanpa alas kaki, tubuh menyerap ion bebas dari permukaan bumi yang berperan sebagai antioksidan yang akan meningkatkan kesehatan dan menimbulkan perasaan positif dalam tubuh.
Grounding dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Jika tak ingin sendiri, ajak teman untuk melakukannya.
Jika dilakukan secara rutin, hal ini akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia. Berikut ini merupakan efek grounding untuk tubuh:
1. Mengatasi Hipertensi
![Manfaat grounding bagi tubuh](https://harianejogja.com/file/2023/02/grounding-300x225.jpg)
Penulis dan Editor
-
Admin
-
Dyah Ayu
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
BUDAYA
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
GAYA HIDUP
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu