6 Cara Agar Tidak Ngantuk Saat Belajar, Waspadai Hal-hal yang Menyebabkan Rasa Kantuk ini

BACA JUGA:  5 Cara Mudah Kurangi Risiko Diabetes, Lakukan Secara Teratur untuk Kesehatan Tubuh Lebih Optimal!

6. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

Dehidrasi yang dialami oleh tubuh dapat memicu kelelahan. Selain itu, saat tubuh kekurangan cairan, fungsi kognitif juga akan ikut menurun. Jadi pastikan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik setiap hari.

Itulah beberapa tips yang dapat dicoba agar teta fokus saat belajar. Cara agar tidak ngantuk saat belajar tersebut dapat dicoba dengan memperhatikan hal-hal yang menjadi penyebabnya. ****

Baca artikel menarik lainnya di hariane.com

 

 

 

 

Admin