Memilih jenis makanan ini dapat membantu penderita diabetes menjadi kenyang dan menjaga kadar glukosa darah lebih merata selama puasa. Perhatikan juga ukuran porsi makanan yang mengandung karbohidrat.
Selain itu, usahakan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan salad. Bagi penderita diabetes sebaiknya meminum minuman bebas gula dan tanpa kafein untuk menghindari dehidrasi.
3. Hentikan Puasa Jika Mengalami Gejala Hipo
Apabila mengalami gejala-gejala hipo, seperti gemetar, berkeringat, dan disorientasi, maka penderita diabetes harus segera berbuka puasa dan mengobatinya dengan pengobatan hipo seperti biasa menggunakan tablet glukosa, minuman manis, atau GlucoGel.
Selain itu, penderita diabetes juga disarankan untuk mengonsumsi makanan ringan seperti sandwich atau semangkuk sereal.
4. Ikuti Saran dari Dokter
Sebelum mulai berpuasa, dokter spesialis yang menangani penyakit diabetes juga biasanya memberi tahu tentang apa yang harus dilakukan dengan obat dan bagaimana mengelola diabetes dengan baik.
Misalnya, dokter spesialis mungkin menyarankan untuk mengubah waktu, jenis, atau dosis obat untuk memastikan kadar glukosa darah seseorang dapat terkelola dengan baik saat berpuasa.
Demikian informasi mengenai manfaat puasa bagi penderita diabetes, di mana para pasien boleh saja berpuasa, tetapi harus melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis. **** (Kontributor: Fatimah Nuraini)
Baca artikel menarik lainnya di Hariane.com
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter
BUDAYA
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
4 Tradisi 1 Suro di Berbagai Daerah yang Unik, Ada Kirab hingga Memandikan Keris
GAYA HIDUP
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
43 Event Siap Meriahkan Libur Nataru di Jogja, Ada Pagelaran Musik hingga Acara Spesial Natal
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter