Hal tersebut membuat jumlah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh seseorang menjadi lebih teratur. Tidak hanya itu, puasa juga dapat membantu kadar glukosa dan insulin dalam tubuh menjadi stabil.
3. Menjaga Kesehatan Organ-organ Tubuh
Pada dasarnya, tubuh menyimpan cadangan glukosa di dalam hati atau glikon yang membutuhkan waktu 12 jam untuk siap digunakan.
Apabila penderita diabetes berhenti makan dalam jangka waktu yang cukup panjang (berpuasa seharian penuh), maka tubuh akan membakar cadangan lemak sebagai pengganti glikogen di mana proses ini mampu mengistirahatkan kerja hati dan pankreas.
4. Menurunkan Kadar Kolestrol
Manfaat lainnya yang tak kalah penting yaitu kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh seseorang dapat turun ketika berpuasa.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Ketika berpuasa, tubuh seseorang akan mengurangi proses produksi hormon tertentu seperti hormon adrenalin yang menjadi penyebab naiknya kadar tekanan darah.
Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa
Tubuh seseorang yang sehat mungkin hampir tidak ditemukan masalah selama menjalankan ibadah puasa, tetapi terdapat hal-hal yang perlu diperhatikan bagi penderita diabetes, sebagaiman dirilis laman The British Diabetic Association.
1. Menguji Kadar Glukosa
Jika pengidap diabetes memutuskan untuk berpuasa, penting untuk menguji kadar glukosa darah lebih sering daripada biasanya karena kadar gula darah kemungkinan dapat turun terlalu rendah (dikenal sebagai hipoglikemia atau hipo).
Hal tersebut bisa terjadi jika seseorang sedang dalam keadaan tidak sehat. Apabila kadar gula darah turun ketika berpuasa, sebaiknya segera obati dengan insulin atau beberapa obat diabetes dan segera konsultasikan dengan dokter.
2. Perubahan Pola Makan
Jika penderita diabetes hendak berpuasa, ada baiknya memasukkan makanan yang lebih lambat diserap (makanan dengan indeks glikemik lebih rendah) tepat sebelum memulai puasa.
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter
BUDAYA
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
4 Tradisi 1 Suro di Berbagai Daerah yang Unik, Ada Kirab hingga Memandikan Keris
GAYA HIDUP
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
43 Event Siap Meriahkan Libur Nataru di Jogja, Ada Pagelaran Musik hingga Acara Spesial Natal
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter