HARIANE JOGJA – Manfaat buah kemiri bagi kesehatan sudah tidak bisa diragukan lagi. Buah yang berukuran sebesar bola mata ini meskipun kecil namun khasiatnya sangatlah besar.
Buah asli asal Maluku ini bernama asli Aleurites Moluccanus ini masih tergolong dalam jenis kacang-kacangan.
Kemiri yang siap diolah biasanya berukuran diameter 4-6 cm. Olahan kemiri biasanya digunakan untuk masakan atau jamu.
Manfaat Kemiri bagi Kesehatan
Pohon kemiri akan tumbuh subur di daerah tropis dan sub tropis. Pohonnya berukuran besar dengan daun berkanopi dan berukuran tinggi sekitar 10-47 m.
Sudah sejak lama buah kemiri diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan badan. Seperti dirilis laman Healthbenefitstimes, berikut empat manfaat kemiri bagi kesehatan yang perlu diketahui.
1. Peningkatan Sistem Pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi sangat membantu dalam proses pencernaan tubuh.
Mengkonsumsi buah kemiri secara teratur disebut dapat membuat buang air besar menjadi teratur.
Selain itu, pengidap diare dapat mengkonsumsi kemiri sebagai langkah awal untuk menghentikan buang air besar.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Buah ini juga memiliki kandungan potasium sebagai salah satu zat untuk merelaksasi dinding pembuluh darah sehingga aliran darah akan menjadi lebih lancar.
Selain itu, kandungan tersebut juga bagus untuk meredam tekanan darah tinggi dalam tubuh seseorang.
- 1
- 2
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter
BUDAYA
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
4 Tradisi 1 Suro di Berbagai Daerah yang Unik, Ada Kirab hingga Memandikan Keris
GAYA HIDUP
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
43 Event Siap Meriahkan Libur Nataru di Jogja, Ada Pagelaran Musik hingga Acara Spesial Natal
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter