4 Tips Diet Mudah untuk Pemula ala Yulia Baltschun, Resolusi Turun BB Dijamin Anti Gagal!

HARIANEJOGJA – Tips diet mudah untuk pemula biasanya menjadi sesuatu yang banyak dicari di waktu-waktu awal tahun.

Bagi yang memiliki resolusi untuk menurunkan berat badan di tahun baru ini, tips diet mudah untuk pemula dari Yulia Baltschun bisa membantu untuk menjalankan diet.

Lalu apa saja tips diet mudah untuk pemula dari Yulia Baltschun?

Mari kita simak 4 tips nya di bawah ini.

Tips Diet Mudah untuk Pemula ala Yulia Baltschun

Yulia Baltschun merupakan seorang Certified Fitness & Diet Specialist. Yulia juga berhasil menjadi Top 3 dalam Masterchef Indonesia Season 4. Sebagai seorang yang memiliki kualifikasi soal kesehatan, Yulia sudah menerbitkan buku berjudul I HATE DIET.

Yulia sering membagikan ilmu dan tips diet melalui akun-akun media sosialnya seperti YouTube dan Instagram.

Pada tulisan ini akan disajikan 4 tips diet mudah untuk pemula ala Yulia Baltschun yang ia bagikan melalui videonya di YouTube.

1. Tentukan Target Waktu Diet

Yulia sangat menganjurkan bagi pelaku diet pemula untuk menentukan durasi secara logis, minimal dalam waktu 3 bulan.
Melakukan diet dalam waktu yang lebih singkat dari 3 bulan akan membuat pelaku lebih cepat menyerah karena waktu yang terlalu sempit sehingga berpeluang besar untuk gagal.

2. Mengganti Pola Makan