HARIANEJOGJA – Tips diet mudah untuk pemula biasanya menjadi sesuatu yang banyak dicari di waktu-waktu awal tahun.
Bagi yang memiliki resolusi untuk menurunkan berat badan di tahun baru ini, tips diet mudah untuk pemula dari Yulia Baltschun bisa membantu untuk menjalankan diet.
Lalu apa saja tips diet mudah untuk pemula dari Yulia Baltschun?
Mari kita simak 4 tips nya di bawah ini.
Tips Diet Mudah untuk Pemula ala Yulia Baltschun
Yulia Baltschun merupakan seorang Certified Fitness & Diet Specialist. Yulia juga berhasil menjadi Top 3 dalam Masterchef Indonesia Season 4. Sebagai seorang yang memiliki kualifikasi soal kesehatan, Yulia sudah menerbitkan buku berjudul I HATE DIET.
Yulia sering membagikan ilmu dan tips diet melalui akun-akun media sosialnya seperti YouTube dan Instagram.
Pada tulisan ini akan disajikan 4 tips diet mudah untuk pemula ala Yulia Baltschun yang ia bagikan melalui videonya di YouTube.
1. Tentukan Target Waktu Diet

Yulia sangat menganjurkan bagi pelaku diet pemula untuk menentukan durasi secara logis, minimal dalam waktu 3 bulan.
Melakukan diet dalam waktu yang lebih singkat dari 3 bulan akan membuat pelaku lebih cepat menyerah karena waktu yang terlalu sempit sehingga berpeluang besar untuk gagal.
2. Mengganti Pola Makan

Penulis dan Editor
-
Admin
-
Dyah Ayu
7 Tips Menurunkan Berat Badan, Nomor 6 Jarang Diketahui
Stasiun Cimekar Baru Resmi Dibuka Hari Ini, Lokasinya Dekat Masjid Al Jabbar
Jam Operasional Usaha di Sleman Selama Ramadhan 2023, Karaoke dan Tempat Hiburan Tak Boleh Buka Sampai Pagi
Watak Weton Kamis Pahing, Mempunyai Sifat Lakune Gunung dan Nilai Neptu yang Besar
Mengenal Metode Rukyatul Hilal, Digunakan Kemenag untuk Menentukan Awal Ramadhan 1444 H
4 Tradisi Bangunkan Sahur di Indonesia, Tabuh Alat Musik Sambil Keliling Kampung Masih Jadi Favorit
Boy William Minta Maaf Usai Sebut Jennie BLACKPINK Pemalas Saat Konser di Jakarta
Atlet Bulutangkis Indonesia Syabda Perkasa Meninggal Dunia, Berikut Deretan Prestasinya
6 Adab Berpuasa di Bulan Ramadhan, Perlu Diketahui Agar Menambah Pahala
Hasil Barcelona vs Real Madrid: Gol Kessie Bawa El Barca Unggul 12 Poin
BUDAYA
4 Tradisi Bangunkan Sahur di Indonesia, Tabuh Alat Musik Sambil Keliling Kampung Masih Jadi Favorit
4 Tradisi Menyambut Bulan Ramadhan di Jogja, dari Nyadran hingga Padusan
GAYA HIDUP
7 Tips Menurunkan Berat Badan, Nomor 6 Jarang Diketahui
Watak Weton Kamis Pahing, Mempunyai Sifat Lakune Gunung dan Nilai Neptu yang Besar
HARIANESIA
OLAHRAGA
Atlet Bulutangkis Indonesia Syabda Perkasa Meninggal Dunia, Berikut Deretan Prestasinya
Hasil Barcelona vs Real Madrid: Gol Kessie Bawa El Barca Unggul 12 Poin
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
7 Tips Menurunkan Berat Badan, Nomor 6 Jarang Diketahui
Stasiun Cimekar Baru Resmi Dibuka Hari Ini, Lokasinya Dekat Masjid Al Jabbar
Jam Operasional Usaha di Sleman Selama Ramadhan 2023, Karaoke dan Tempat Hiburan Tak Boleh Buka Sampai Pagi
Watak Weton Kamis Pahing, Mempunyai Sifat Lakune Gunung dan Nilai Neptu yang Besar
Mengenal Metode Rukyatul Hilal, Digunakan Kemenag untuk Menentukan Awal Ramadhan 1444 H
4 Tradisi Bangunkan Sahur di Indonesia, Tabuh Alat Musik Sambil Keliling Kampung Masih Jadi Favorit
Boy William Minta Maaf Usai Sebut Jennie BLACKPINK Pemalas Saat Konser di Jakarta
Atlet Bulutangkis Indonesia Syabda Perkasa Meninggal Dunia, Berikut Deretan Prestasinya
6 Adab Berpuasa di Bulan Ramadhan, Perlu Diketahui Agar Menambah Pahala
Hasil Barcelona vs Real Madrid: Gol Kessie Bawa El Barca Unggul 12 Poin