7 Rekomendasi Buku Self Improvement, Cocok Dibaca untuk Mengawali 2023

Permasalahan yang ada dalam pikiran akan memberikan energi negatif. Filosofi Teras mencoba mengungkapkan cara mengatasi energi negatif tersebut berdasarkan kacamata pemikiran Stoikisme.

Kemampuan yang baik dalam mengatasi atau mengelola emosi negatif di kehidupan dapat menghasilkan mental yang kuat.

Apalagi bagi para generasi zaman sekarang yang dihadapkan pada kehidupan yang semakin berat.

5. Merawat Luka Batin – Dr. Jiemi Ardian

Buku ini ditulis langsung oleh ahli psikologi, Dr. Jiemi Ardian. Buku ini mengungkap beberapa cara untuk dapat berpikir secara tepat.

Tidak hanya mengenai cara berpikir positif tetapi juga bagaimana cara menyadari pemikiran yang sebenarnya kurang tepat dalam memandang sesuatu.

6. How to Respect Myself – Yoon Hong Gyun

Buku ini menyajikan beberapa hal yang berkaitan dengan kepercayaan diri yakni pemahaman mengenai harga diri, hubungan yang dapat mempengaruhi kepercayaan diri, panduan untuk mengelola emosi, dan tips untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Selain itu, buku ini juga memberikan 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri.

7. Atomic Habit – James Clear