4 Rahasia Kulit Cantik ala Korea dan Jepang Versi dr. Richard Lee yang Wajib Dicoba

4. Hobi Makan Sayur

Dalam videonya, dr. Richard Lee mengatakan bahwa anak-anak Korea dan Jepang sudah dilatih untuk terbiasa makan sayur dan tidak pilih-pilih makanan, karena sayur mengandung vitamin dan mineral yang tidak tergantikan bagi tubuh.

Ia menyebut salah satu olahan fermentasi sayuran Korea yang terkenal, yaitu kimchi, menjadi favorit masyarakat negeri K-Pop tersebut sebagai lauk pendamping saat makan.

Dokter ahli kecantikan tersebut memaparkan bahwa masyarakat Korea dan Jepang mengolah sayur dengan cara direbus atau fermentasi. Terkadang ia juga menemui sayur yang dikonsumsi apa adanya atau dalam kondisi mentah.

Sambil tertawa ia mengatakan bahwa Indonesia hobi mengolah makanan dengan cara digoreng, bahkan sayur juga ikut digoreng.

Ia paham jika tidak mudah untuk lepas dari gorengan, namun jika ingin memiliki kulit yang cerah dan sehat perlu dilakukan perubahan gaya hidup. 

Itulah rahasia kulit cantik ala Korea dan Jepang versi dr. Richard Lee. Keempatnya dapat dicoba untuk mendapatkan kulit lebih cerah dan mulus di tahun ini. ****

(Kontributor: Kartika Puspita Dewi)