4 Rahasia Kulit Cantik ala Korea dan Jepang Versi dr. Richard Lee yang Wajib Dicoba

Direktur Klinik Athena tersebut juga mengungkapkan jika gaya hidup less frying membuat kulit wanita di sana lebih sehat dan bersih. Hal itu sejalan dengan ilmu sains yang ia pelajari, karena kulit juga perlu dirawat dari dalam.

“Merawat kulit dari dalam jauh lebih penting daripada merawat kulit dari luar,” ujarnya.

Dalam video dijelaskan bahwa makanan sehat dan bergizi akan menghasilkan kulit sehat dan mulus, sedangkan makanan berminyak, pedas, atau junk food akan mengganggu hormonal yang merupakan akar masalah kulit, seperti jerawat, pori-pori besar, dan flek hitam.

2. Minuman

Tidak hanya makanan, minuman juga menjadi rahasia kulit cantik ala Korea dan Jepang. Tentunya ada minuman khusus yang dikonsumsi agar kulit lebih cerah dan sehat.

Minuman tersebut adalah air putih. dr. Richard menyampaikan bahwa orang Korea dan Jepang hobi mengkonsumsi air putih atau ocha untuk orang Jepang.

Selama berada di sana, restoran selalu menyajikan air putih tidak berbayar alias gratis. Berbeda dengan pengalamannya di restoran Indonesia yang banyak menyediakan minuman manis tinggi gula, seperti es teh manis.

Disampaikan juga bahwa gula itu jahat dan semua makanan atau minuman yang manis menimbulkan efek yang buruk bagi kulit. Ia mengatakan jika gula yang tinggi akan mengaktifkan kelenjar minyak berlebih, sehingga menyebabkan pori-pori besar, jerawat, dan flek hitam.