7 Minuman dan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bayi, Selain Kopi Susu

Contoh makanan yang tidak boleh dikonsumsi bayi dengan gula tambahan, misalnya roti, yogurt rasa, atau permen. Sementara contoh minuman dengan gula tambahan, misalnya soda atau minuman kemasan.

4. Makanan Tinggi Garam (Natrium)

Karena praktis dan enak, orang tua kadang tak menyadari bahwa makanan yang dikonsumsi buah hatinya memiliki kadar garam tinggi.

Makanan tinggi garam yang merupakan salah satu jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bayi contohnya makanan kaleng, daging olahan seperti kornet dan sosis, dan makanan ringan kemasan yang dijual bebas di warung-warung.

5. Ikan yang Mengandung Merkuri Tinggi

Ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti makarel dan tuna juga sebaiknya dihindari. Terpapar terlalu banyak merkuri dapat membahayakan otak dan sistem saraf.

Akan tetapi pada dasarnya, ikan memiliki nutrisi penting yang mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh.

Artinya, ikan bukanlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bayi sepenuhnya, tetapi orang tua hanya perlu membatasi jumlah merkuri dalam makanan anak-anak.

Ada banyak jenis ikan rendah merkuri yang dapat dikonsumsi anak, seperti ikan salmon, nila, patin, dan sebagainya.

BACA JUGA:  7 Makanan Khas Imlek yang Membawa Keberuntungan, Selalu Dihidangkan saat Kumpul Bersama

6. Susu Sapi Murni

Tidak hanya penting untuk mengetahui makanan yang tidak boleh dikonsumsi bayi, ternyata ada juga jenis minuman yang terlarang.