Gaya Hidup, Kesehatan

7 Kebiasaan Penyebab GERD, Merokok Salah Satunya?


Admin
Kebiasaan penyebab GERD
Stres yang dialami terus-menerus merupakan salah satu kebiasaan penyebab GERD. (Pexels/Andrea Piacguadio)
17
Jan

Warning: Undefined array key "_wpupa_attachment_id" in /www/wwwroot/harianejogja.com/ext/wp-user-profile-avatar/templates/wp-author-box-social-info.php on line 90

Warning: Trying to access array offset on null in /www/wwwroot/harianejogja.com/ext/wp-user-profile-avatar/templates/wp-author-box-social-info.php on line 90

Di antaranya mengurangi produksi air liur atau saliva. Padahal saliva berfungsi membantu menetralisir asam lambung dan membias refluks agar kembali ke lambung.

Merokok juga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan garam empedu yang ada di usus 12 jari berpindah ke lambung.

Selain itu juga melemahkan otot LES sehingga berdampak pada asam lambung yang akan lebih mudah naik ke atas atau disebut dengan refluks.

Terakhir, merokok juga dapat merusak esofagus yang akan menyebabkan semakin rentan rusak jika terkena refluks.

BACA JUGA:  7 Tips untuk Menenangkan Pikiran Sebelum Tidur, Diungkap oleh Seorang Sleep Therapist

7. Stres yang Terus-menerus

Otak dan lambung berasal dari jaringan embryology yang sama, sehingga ketika stres secara terus-menerus, dalam ilmu psikologis hal ini akan memicu lambung untuk bereaksi.

Dalam ilmu kesehatan umum ini disebut dengan Gut-Brain Axis. Untuk menguranginya dapat dilakukan dengan menenangkan diri seperti berolahraga, meditasi dan juga me time.

Dalam proses penyembuhan masalah ini, dapat dilakukan dengan mengurangi kebiasaan penyebab GERD di atas kemudian juga dibantu dengan mengkonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter. **** (Kontributor: Rema Emiliana)

Baca artikel menarik lainnya di hariane.com

Admin