HARIANE JOGJA – Terdapat sejumlah tips menjaga kesehatan saat cuaca dingin di musim kemarau.
Seperti diketahui bahwa setiap musim kemarau di beberapa wilayah di Indonesia mengalami penurunan suhu.
Penurunan suhu ini akhirnya menyebabkan udara menjadi dingin meskipun pada saat musim kemarau.
Menurut keterangan dari BMKG, fenomena suhu dingin di musim kemarau ini disebut fenomena bediding.
Umumnya pada saat musim kemarau jarang terjadi hujan dan tidak ada awan yang menutupi langit.
Sehingga panas bumi akibat pancaran matahari secara langsung lebih cepat dan lebih banyak yang dilepaskan kembali ke atmosfer, berupa radiasi balik gelombang panjang.
Dengan proses seperti itu membuat curah hujan menjadi berkurang dan kelembapan udara menjadi lebih rendah.
Oleh sebab itu, suhu menjadi lebih dingin padahal cuaca sangat cerah pada saat musim kemarau.
Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Dingin di Musim Kemarau
Terdapat beberapa tips yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan pada saat suhu dingin di musim kemarau. Berikut beberapa diantaranya.
1. Olahraga
Tips menjaga kesehatan saat cuaca dingin di musim kemarau yang pertama adalah dengan berolahraga.
Olahraga menjadi salah satu alternatif pertama yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan.
Hal ini lantaran dengan berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat memperkuat kinerja jantung sehingga tidak rentan terhadap sakit.
Jenis olahraga yang bisa diterapkan bisa olahraga yang ringan seperti senam, jalan sehat, jogging, dan lain-lain.
- 1
- 2
Penulis dan Editor
-
Kontributor 12
-
Tri Lestari
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
BUDAYA
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
GAYA HIDUP
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
Kasus DBD di Gunungkidul Mengalami Tren Penurunan, Masyarakat Diminta Tidak Lengah
Pelatihan Bahasa Sastra Dinas Kebudayaan Yogyakarta, Libatkan Teknologi Digital untuk Peningkatan Kualitas
Kasus DBD Meningkat di Gunungkidul: Fokus pada Pendidikan Masyarakat untuk Pencegahan
UGM Dukung Pembatalan Kenaikkan UKT untuk Tahun Ajaran 2024/2025
Kemenkominfo Inisiasi Program Makin Cakap Digital di Kulon Progo
PJ Walikota Yogyakarta, Singgih Raharjo Dilaporkan ke KPK
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu