3 Manfaat Donor Darah Rutin, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

HARIANE JOGJA – Manfaat donor darah rutin bagi pendonor ternyata tidak hanya memiliki nilai sosial tapi juga baik untuk kesehatan tubuh.

Benarkah donor darah bikin sehat? Salah satu manfaatnya adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung bahkan juga bisa membantu untuk deteksi penyakit sejak dini.

Kegiatan donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela, darah yang diambil disimpan di bank darah dan digunakan untuk keperluan transfusi darah.

Apa saja syarat donor darah? Donor darah dapat dilakukan ketika seseorang sudah berumur 17 tahun ke atas, yang memenuhi kriteria pendonor darah.

Pendonor harus memenuhi kriteria yang ditetapkan seperti berat badan minimal 45 kg, tekanan darah 100-180 (sistole) dan 60-80 (diastole), dan menandatangani formulir pendaftaran.

Selain itu pendonor harus lulus pengujian kondisi berat badan, hemoglobin, golongan darah, dan pemeriksaan oleh dokter.

Manfaat donor darah bagi tubuh yang mudah diketahui ialah mengetahui golongan darah tanpa dipungut biaya, dan pemeriksaan kesehatan teratur (setiap donor darah atau tiap 3 bulan sekali).

Manfaat Donor Darah Rutin yang Wajib Diketahui

Dilansir dari Kementerian Kesehatan RI terdapat manfaat donor darah apabila dilakukan secara rutin yaitu sebagai berikut.

1. Dapat Mendeteksi Penyakit Serius

Sebelum melaksanakan donor darah, pendonor melalui tahap pengecekan kondisi kesehatan tubuh untuk kesiapan diambil darahnya.

Melalui pengecekan tersebut pendonor dapat mengetahui hasilnya, yang mendeteksi adanya penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria.

Dengan pengecekan kesehatan sebelum donor, pendonor melakukan pemeriksaan yang dapat mencegah penyakit sedini mungkin.

2. Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Benarkah donor darah bikin sehat? Donor darah secara rutin diketahui dapat menurunkan kekentalan darah, yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.

Pasalnya setiap pengambilan darah, sel-sel darah akan memproduksi sel darah baru yang masih segar dan baik bagi kesehatan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan.

Bagi yang melakukan program diet sehat maka tak salah dengan kegiatan donor darah, selain sebagai kepedulian sosial donor darah dapat menurunkan berat badan.

Kegiatan donor darah dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan setiap 450 ml darahnya.

Oleh karena itu, pendonor dapat melaksanakan donor darah secara rutin untuk menurunkan berat badan menjadi ideal.

Itulah 3 manfaat donor darah rutin yang wajib diketahui, dan menjadi motivasi serta memberikan rasa percaya diri kepada seluruh pendonor darah untuk bisa melakukannya secara rutin.**** (Kontributor : Ahmad Faizal)

Baca artikel menarik lainnya di Hariane.com