Gaya Hidup, Kesehatan

3 Manfaat Donor Darah Rutin, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan


Kontributor 1
Manfaat donor darah rutin
Manfaat donor darah rutin (Ilustrasi : pexels/Puwadon Sang-ngern)
17
Jun
Manfaat donor darah rutin
Manfaat donor darah rutin (Ilustrasi : unsplash/Yunus Tug)

Benarkah donor darah bikin sehat? Donor darah secara rutin diketahui dapat menurunkan kekentalan darah, yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.

Pasalnya setiap pengambilan darah, sel-sel darah akan memproduksi sel darah baru yang masih segar dan baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:  Tips Diet Keto untuk Pemula, Perhatikan 5 Hal Berikut

3. Membantu Menurunkan Berat Badan.

Manfaat donor darah
Manfaat donor darah rutin (Ilustrasi : freepik/@freepik)

Bagi yang melakukan program diet sehat maka tak salah dengan kegiatan donor darah, selain sebagai kepedulian sosial donor darah dapat menurunkan berat badan.

Kegiatan donor darah dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan setiap 450 ml darahnya.

Oleh karena itu, pendonor dapat melaksanakan donor darah secara rutin untuk menurunkan berat badan menjadi ideal.

Itulah 3 manfaat donor darah rutin yang wajib diketahui, dan menjadi motivasi serta memberikan rasa percaya diri kepada seluruh pendonor darah untuk bisa melakukannya secara rutin.**** (Kontributor : Ahmad Faizal)

Baca artikel menarik lainnya di Hariane.com

Kontributor 1