HARIANE JOGJA – Ide takjil sehat untuk buka puasa berikut ini dapat memberi referensi menu saian yang lebih menyehatkan.
Apalagi setelah menjalankan puasa, dimana mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh. Oleh sebab itu, menu sajian untuk berbuka juga sebaiknya dipilih yang lebih sehat.
Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui sejumlah ide takjil sehat untuk menu berbuka puasa yang tidak menggunakan tambahan sirup dan gula.
Susu Pisang Kolang-kaling
Untuk membuat menu ini, simak resep berikut, sebagaimana yang dilansir dari kanal Youtube Bidan Nike.
Bahan-bahan:
Pisang, pilih yang sudah matang dengan kulit kularnya yang sudah berbintik agar dapat menyehatkan pencernaan.
Kolang-kaling
Susu UHT, pilih yang 100% susu sapi segar.
Chia seed
Cara Membuat:
1. Kupas pisang dan potong-potong sesuai selera.
2. Iris tipis kolang-kaling.
3. Masukkan pisang dan kolang-kaling dalam mangkuk.
4. Tuang susu kemudian aduk.
5. Terakhir, tambahkan chia seed ke dalamnya.
Sop Buah
Resep es buah berikut ini tanpa menggunakan tambahan gula dan sirup sehingga lebih sehat. Berikut resepnya, seperti dilansir dari kanal Youtube Yuriandah Yung.
Bahan-bahan:
Semangka
Mangga
Kolang-kaling
7 butir kurma, buang bijinya
Daging kelapa muda
Nangka
Cincau
Buah Naga
Sari kurma dan madu secukupnya
Air kelapa muda
Alpukat
Mangga Kweni
Cara Membuat:
1. Potong-potong semua buah sesuai selera, bisa berbentuk dadu atau agak bulat.
2. Masukkan semua buah-buahan yang sudah dipotong ke dalam mangkuk yang besar.
3. Tambahkan kolang-kaling, cincau, sari kurma dan madu.
- 1
- 2
Penulis dan Editor
-
Admin
-
Tri Lestari
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
5 Tips Mengembalikan Produktivitas Kerja, Bisa Dicoba Setelah Masa Libur Panjang
Hasil Survei 3 Capres Terbaru : Prabowo dan Ganjar Saling Salip, Bagaimana dengan Anies?
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
Bonus Atlet Indonesia SEA Games 2023 Capai Rp 289 Miliar, Berikut Rinciannya
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
Rampung Wamil, DJ Young K DAY6 Akan Kembali Muncul di Program Kiss The Radio
War Tiket FIFA Match Day Hari Pertama, 1 Jam Pasca Dibuka Langsung Ludes
Bertabur Emas di ASEAN Para Games 2023 Kamboja , Indonesia Urutan Pertama Peraih Medali Terbanyak
BUDAYA
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
Jadwal Festival Van der Wijck 2023 di Sleman, Ada 8 Pertunjukan Menarik
GAYA HIDUP
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
HARIANESIA
OLAHRAGA
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
7 Tempat Wisata Di Sedayu Bantul, Asyik Berpetualang di Alam Bebas Plus Studio Film
Pertandingan Indonesia Vs Palestina, Erick Thohir: 10 Persen untuk Rakyat Palestina
5 Tips Mengembalikan Produktivitas Kerja, Bisa Dicoba Setelah Masa Libur Panjang
Hasil Survei 3 Capres Terbaru : Prabowo dan Ganjar Saling Salip, Bagaimana dengan Anies?
Detail Bonus Atlet SEA Games 2023, Totalnya Cukup Fantastis
Bonus Atlet Indonesia SEA Games 2023 Capai Rp 289 Miliar, Berikut Rinciannya
Sejarah Berdirinya Organisasi PSHT, Kuat Sejak 1922 Hingga Hari Ini
Rampung Wamil, DJ Young K DAY6 Akan Kembali Muncul di Program Kiss The Radio
War Tiket FIFA Match Day Hari Pertama, 1 Jam Pasca Dibuka Langsung Ludes
Bertabur Emas di ASEAN Para Games 2023 Kamboja , Indonesia Urutan Pertama Peraih Medali Terbanyak