HARIANE JOGJA – Ide takjil sehat untuk buka puasa berikut ini dapat memberi referensi menu saian yang lebih menyehatkan.
Apalagi setelah menjalankan puasa, dimana mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh. Oleh sebab itu, menu sajian untuk berbuka juga sebaiknya dipilih yang lebih sehat.
Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui sejumlah ide takjil sehat untuk menu berbuka puasa yang tidak menggunakan tambahan sirup dan gula.
Susu Pisang Kolang-kaling
Untuk membuat menu ini, simak resep berikut, sebagaimana yang dilansir dari kanal Youtube Bidan Nike.
Bahan-bahan:
Pisang, pilih yang sudah matang dengan kulit kularnya yang sudah berbintik agar dapat menyehatkan pencernaan.
Kolang-kaling
Susu UHT, pilih yang 100% susu sapi segar.
Chia seed
Cara Membuat:
1. Kupas pisang dan potong-potong sesuai selera.
2. Iris tipis kolang-kaling.
3. Masukkan pisang dan kolang-kaling dalam mangkuk.
4. Tuang susu kemudian aduk.
5. Terakhir, tambahkan chia seed ke dalamnya.
Sop Buah
Resep es buah berikut ini tanpa menggunakan tambahan gula dan sirup sehingga lebih sehat. Berikut resepnya, seperti dilansir dari kanal Youtube Yuriandah Yung.
Bahan-bahan:
Semangka
Mangga
Kolang-kaling
7 butir kurma, buang bijinya
Daging kelapa muda
Nangka
Cincau
Buah Naga
Sari kurma dan madu secukupnya
Air kelapa muda
Alpukat
Mangga Kweni
Cara Membuat:
1. Potong-potong semua buah sesuai selera, bisa berbentuk dadu atau agak bulat.
2. Masukkan semua buah-buahan yang sudah dipotong ke dalam mangkuk yang besar.
3. Tambahkan kolang-kaling, cincau, sari kurma dan madu.
- 1
- 2
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
BUDAYA
58 Ramalan Cupu Panjala 2023, Juru Kunci Sampaikan 3 Catatan Saat Prosesi Pembukaan
4 Tradisi 1 Suro di Berbagai Daerah yang Unik, Ada Kirab hingga Memandikan Keris
GAYA HIDUP
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
43 Event Siap Meriahkan Libur Nataru di Jogja, Ada Pagelaran Musik hingga Acara Spesial Natal
HARIANESIA
OLAHRAGA
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana
Drama Kylian Mbappe vs PSG , Marcus Rashford Diincar Sebagai Pengganti
PENDIDIKAN
ZODIAK
Sifat Weton Jumat Wage yang Dinaungi Lintang Magelut dan Laku Pandita
Informasi Lengkap Weton Kelahiran 8 Februari 2023: Mulai dari Karakter, Pekerjaan, dan Jodoh
VIDEO
Sasar Kelompok Pelajar di Bantul, Kominfo Gelar Talkshow Literasi Digital
Amankan Liburan Lebaran di Kota Yogyakarta, Polresta Yogyakarta Gelar Operasi Ketupat Progo Tahun 2024
Polisi Amankan Trio Pemuda Bantul Penjual Bahan Peledak, 11,5 Kilogram Obat Mercon Disita
Polres Bantul Ringkus 39 Pengedar dan Pengguna Narkoba, Sita Ribuan Pil Koplo dan Sabu
Pasutri di Jogja Disekap dan Alami Kekerasan Seksual Selama 2 Bulan, Begini Modusnya
Kecelakaan di Bukit Bego Bantul, Sebuah Bus Terguling dan Seorang Penumpang Meninggal Dunia
Penemuan Mayat di Parangtritis Yogyakarta: Jenazah Laki-laki Tanpa Identitas Ditemukan Mengapung di Pantai
Kepala Desa Candibinangun Ditetapkan Jadi Tersangka Mafia Tanah di Pakem Sleman
Lansia Tewas Tertabrak Kereta Api di Gamping Sleman, Diduga Terpental hingga 20 Meter
GKR Hemas Ikut Nobar Indonesia Vs Iraq bersama Karang Taruna Kemantren Pakualaman di Alun-alun Sewandana