7 Kebiasaan Penyebab GERD, Merokok Salah Satunya?

Di antaranya mengurangi produksi air liur atau saliva. Padahal saliva berfungsi membantu menetralisir asam lambung dan membias refluks agar kembali ke lambung.

Merokok juga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan garam empedu yang ada di usus 12 jari berpindah ke lambung.

Selain itu juga melemahkan otot LES sehingga berdampak pada asam lambung yang akan lebih mudah naik ke atas atau disebut dengan refluks.

Terakhir, merokok juga dapat merusak esofagus yang akan menyebabkan semakin rentan rusak jika terkena refluks.

7. Stres yang Terus-menerus

Otak dan lambung berasal dari jaringan embryology yang sama, sehingga ketika stres secara terus-menerus, dalam ilmu psikologis hal ini akan memicu lambung untuk bereaksi.

Dalam ilmu kesehatan umum ini disebut dengan Gut-Brain Axis. Untuk menguranginya dapat dilakukan dengan menenangkan diri seperti berolahraga, meditasi dan juga me time.

Dalam proses penyembuhan masalah ini, dapat dilakukan dengan mengurangi kebiasaan penyebab GERD di atas kemudian juga dibantu dengan mengkonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter. **** (Kontributor: Rema Emiliana)

Baca artikel menarik lainnya di hariane.com