Malas Balas Chat Jadi Ciri Terkena Texting Fatigue, Bagaimana Cara Mencegahnya?

Cara Terhindar dari Texting Fatigue

Fenomena Texting Fatigue yang kerap terjadi pada seseorang, dapat dicegah dengan cara ;

1. Istirahat Sebentar dari Smartphone dan Media Sosial

Penggunaan smartphone yang berlebihan menjadi penyebab utama Texting Fatigue, dimana seseorang fokus memperhatikan layar smartphone terlalu lama membuat mata cepat lelah.

Istirahat sebentar dalam menggunakan smartphone dan media sosial bisa menjadi opsi, istirahat mulai 15-30 menit agar mata kita bisa segar kembali setelah lama melihat layar smartphone.

2. Atur Jadwal Harian

Mengatur jadwal harian menggunakan smartphone juga perlu diperhatikan, terlalu sering menggunakan smartphone juga tak baik bagi kesehatan mata maupun tubuh manusia.

Membatasi penggunaan smartphone saat tidak perlu, menyeimbangkan dengan olahraga, melihat lingkungan sekitar, dan berinteraksi dengan orang sekitar bisa menjadi pilihan ketika mengatur jadwal penggunaan smartphone.

3. Bicara Baik-baik Pada Lawan Komunikasi

Dalam hal ini sebagai lawan interaksi jangan ragu menjelaskan kondisi saat menerima pesan, agar pengirim pesan mengerti kondisi saat merespon pesan tersebut.

Situasi yang tak memungkinkan untuk membalas chat bisa diganti dengan, berkomunikasi via telepon atau bertemu secara langsung sebagai alternatif.

Itulah tadi beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena Texting Fatigue.

Membalas chat atau tidak merespon juga hak dari penerima pesan bisa karena tak pantas dibalas maupun Texting Fatigue.**** (Kontributor : Ahmad Faizal)

Baca artikel menarik lainnya di Hariane.com